豆乳おからクッキーのレシピ、豆乳おからクッキーの作り方！
豆乳クッキーダイエットですが、楽天などの通販、スーパーやドラッグストアにも色々とおいていますが、自分で豆乳クッキーを作るということもできますので！チャレンジしてみてください！
コチラでは豆乳おからクッキーのレシピをご紹介します。ネットでいろいろと豆乳クッキーのレシピを拾えますので、いろいろと検索してみてくださいね。
豆乳おからクッキーは、通常のクッキーを焼く感覚でできますので、豆乳おからクッキーを試してみてくださいね！お子さまのおやつ、受験生の夜食、お仕事中のスイーツ、・・・。健康的で美味しい豆乳おからクッキー！
以下の豆乳クッキーレシピで約60枚が焼けますよ！
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豆乳おからクッキーのレシピ 約60枚くらいの豆乳クッキーを作れます！
【 豆乳おからクッキーの材料 】
豆腐屋さんのおから 一玉（約250ｇ）
豆乳 40ｃｃ
砂糖 40ｇ
マーガリン 40ｇ
卵 1個
ハチミツ 少々
バニラエッセンス 少々
【作り方】
１：最初にマーガリンと卵は常温に。豆乳の粉末、または、おからはフライパンでパラパラになるまで炒め、完全に水分を飛ばす。 コレが大事ですよ！
２：ボールにマーガリンを入れてクリーム状になるまで混ぜる。次に砂糖を2～3回に分けて入れ、しっかり混ざったら卵も2～3回に分けて入れる。 分離するのでよく混ぜる。 ここは通常のクッキーを作るレシピと一緒ですね！
３：混ざったらおからと豆乳も入れ、ヘラで混ぜ、あればハチミツとバニラエッセンスを入れる。 豆乳の臭いもへっちゃら！これから美味しくなります！
４：しっかり混ざったら球状にしてボールに入れ、ラップをし、1時間ほど冷蔵庫で寝かせておく。
５：麺棒などで生地を薄くのばし、好きな形に切る。又は型抜く。
６：オーブン皿にクッキングシートを敷いて生地を並べていき、180度のオーブンで約30分加熱する。
７：生地の厚さやオーブンによって焼き時間も前後するので様子を見ながら。
焼き上がったら皿に移して熱を取り、冷めたらタッパーや瓶などの密閉容器に詰めて常温または冷蔵庫で保管しましょうね！
基本的にはクッキーを作る感じですが、脂、バターなどを極力抑える感じで作ると低カロリーになりますね！また、粘りを出すための牛乳、バニラエッセンスなどは豆乳を変わりに使うことでカロリーを低く抑えられます。
おいしく、低カロリーにすることで、豆乳の効能を更に効果的なものに出来ます！また、お子様のおやつ、夜食、間食にももってこいです！
健康的かつ、クッキーとして美味しい豆乳クッキーがお手軽にご家庭でお楽しみいただけます！
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